সুস্থ দেহে সুন্দর মন, এই প্রবাদ বাক্য সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। আমাদের সুখের প্রকৃত অবস্থান কিন্তু আমাদের সুস্থতা। আমাদের দেহের পাশাপাশি মনের সুস্থতাও যে গুরুত্বপূর্ণ তা এখন আমরা সকলেই বুঝি।
বিন্নি ফুড ব্লগ সেকশন এর এই পর্যায়ে আমরা আলোচনা করেছি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা নিয়ে। আমরা সেটা করেছি স্বাস্থকর খাবার এবং সুস্থ জীবন ধারা বজায় রেখে সুস্থতা টিকিয়ে রাখার জন্য।
সুস্থ থাকতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার। খাবার আমাদের শরীরে শক্তি জোগন দেয়। ফলে আমরা দৈনন্দিন কাজগুলো সুষ্টভাবে করতে সক্ষমতা লাভ করি।…
খাদ্য মানুষের মৌলিক চাহিদার মধ্যে অর্ন্তভুক্ত। বেঁচে থাকার জন্য আমরা দৈনিক খাবার গ্রহন করে থাকি। তবে শুধু খাদ্য খেলেই হবেনা।…
দুধ, প্রাচীনকাল থেকেই মানব জীবনের অঙ্গ হয়ে আছে এবং এটি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য পুষ্টি উপাদানের একটি প্রধান উৎস। শিশুদের সঠিক…
যদি প্রশ্ন করা হয় মুসলমানদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল কোনটি, তাহলে নি:সন্দেহে এর উত্তরে আসবে খেজুর। এই ফলটি খেতে যেমন …
অতি পরিচিত একটি বিশেষ কার্যকরী প্রাকৃতিক উপাদান হলো নারিকেল তেল। নারিকেল থেকে এই তেল সংগ্রহ করা হয়। নারিকেল একটি পুষ্টিকর…
প্রাচীনকাল থেকেই চুলের যত্নে ব্যবহার হয়ে আসছে নারিকেল তেল। নারিকেল তেল দুই ধরনের পাওয়া যায়। একটি রিফাইন করা নারিকেল তেল,…
আমসত্বের সাথে আমরা সকলেই পরিচিত, যদিও অঞ্চল ভেদে রয়েছে ভিন্ন নাম ডাক। রাজশাহী চাপাইনবাবগঞ্জের স্থানীয়রা আমসত্বকে আমতা বলে চিনে। যাদের…
আম থেকে তৈরি মিষ্টিজাতীয় মুখোরোচক একটি খাবার হলো আমসত্ব। আমসত্বের কথা আসতেই শৈশবের পুরোনো সেই স্মৃতির কথা মনে পরে যায়।…
গাওয়া ঘি এর উপকারিতা সম্পর্কে জানার আগে, আমাদের জানতে হবে গাওয়া ঘি আসলে কী? ছোটবেলায় মায়ের হাতে ঘি আর ভর্তা…
আপনি কি জানেন পৃথিবীর সবচেয়ে বিশুদ্ধ খাবার কি? বিবিসির দেওয়া তথ্য মতে পৃথিবীর সবচেয়ে বিশুদ্ধতম খাবার হলো “ঘি”। ঘি হলো…