সুস্থ দেহে সুন্দর মন, এই প্রবাদ বাক্য সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। আমাদের সুখের প্রকৃত অবস্থান কিন্তু আমাদের সুস্থতা। আমাদের দেহের পাশাপাশি মনের সুস্থতাও যে গুরুত্বপূর্ণ তা এখন আমরা সকলেই বুঝি।
বিন্নি ফুড ব্লগ সেকশন এর এই পর্যায়ে আমরা আলোচনা করেছি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা নিয়ে। আমরা সেটা করেছি স্বাস্থকর খাবার এবং সুস্থ জীবন ধারা বজায় রেখে সুস্থতা টিকিয়ে রাখার জন্য।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে বয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ কমতে শুরু করে। বিশেষ করে শীত এলেই নানান অসুখ বিসুখ শরীরের বাসা বাঁধে।…
সাধারণত মায়ের কাছ থেকেই শিশুর শরীরে রোগ প্রতিরোধের শক্তি সরবরাহ হয়। অর্থাৎ শিশু যখন মায়ের গর্ভে থাকে, তখন শরীরে অ্যান্টিবডি…
বর্তমান সময়ে ছোট থেকে বড় সকলের মধ্যে মানসিক চাপের লক্ষণ দেখা যায়। মানসিক চাপে আক্রান্ত ব্যাক্তিদের অবস্থা ভয়াবহ হতে পারে।…
প্রত্যেকের ঘরেই বয়স্ক মানুষ যেমন মা-বাবা, দাদা-দাদি থাকেন। পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা একটি গাছের ছায়ার মতো আমাদের পাশে থাকেন। আমাদের ছোটবেলায়…
বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে শীতকাল আমাদের ত্বক অনেক বেশী রুক্ষ, শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এতে করে আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে…
আমরা শারীরিক ভাবে অসুস্থ হয়ে পরলেই উদ্বগ্ন হয়ে উঠি। তবে মানসিক অসুখকে গুরুত্বপূর্ণ সহকারে দেখি না। কোনো ব্যক্তি যদি দীর্ঘদিন…
ইসবগুলের ভুসি খুবই পরিচিত একটি খাবার। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুলের ভুসির জুরি মেলা ভার। এছাড়াও এই ভুসির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক…
গরমে ঠান্ডা ফালুদা বেশ আরামদায়ক একটি ডেজার্ট। এটি খেতে যেমন মজাদার। স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এটি খেলে নিমেষেই আমাদের ক্লান্তি…
হার্ট বা হৃদয় হলো আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তবে বিভিন্ন কারণে আমরা অনেক সময় হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকি। হৃদরোগ…
মিষ্টিজাতীয় খাবার আমাদের কম বেশি সকলের পছন্দ। যেকোনো খুশির সংবাদে আমরা মিষ্টি খেয়ে থাকি। বিভিন্ন অনুষ্ঠান উৎসবের আয়োজনে মিষ্টি ছাড়া…