সুস্থ দেহে সুন্দর মন, এই প্রবাদ বাক্য সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। আমাদের সুখের প্রকৃত অবস্থান কিন্তু আমাদের সুস্থতা। আমাদের দেহের পাশাপাশি মনের সুস্থতাও যে গুরুত্বপূর্ণ তা এখন আমরা সকলেই বুঝি।
বিন্নি ফুড ব্লগ সেকশন এর এই পর্যায়ে আমরা আলোচনা করেছি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা নিয়ে। আমরা সেটা করেছি স্বাস্থকর খাবার এবং সুস্থ জীবন ধারা বজায় রেখে সুস্থতা টিকিয়ে রাখার জন্য।
কাঠ বাদাম, যা বৈজ্ঞানিকভাবে Anacardium occidentale নামে পরিচিত, একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এই অসাধারণ বাদামটি শুধু স্বাদেই নয়,…
পেস্তা বাদাম - এই নামটি শুনলেই মনে জেগে ওঠে সবুজাভ রঙের একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর বাদামের ছবি। প্রাচীনকাল থেকেই মধ্যপ্রাচ্য…
বাংলাদেশকে ষড়ঋতুর দেশ বলা হয়। এই ছয়টি ঋতুর মধ্যে গ্রীষ্মকাল অন্যতম। প্রচন্ড গরম ও রোদের তীব্র প্রখর হতে নিজেদের সুস্থ…
পুরাতন ঘি পুরাণ ঘৃত নামেও পরিচিত। ঘি আমাদের শরীরের জণ্য একটি সুপারফুড। ঘি নতুন হোক বা পুরাতন, ঘি এর উপকারিতা…
আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ফল খুবই উপকারী। প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় যেকোনো ধরনের ফল রাখা উচিত। ফল খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।…
মধু হলো একটি মিষ্টি, তরল এবং ঘন পদার্থ। যা সাধারনত মোমাছিরা বিভিন্ন ফুলের নির্যাস থেকে সংগ্রহ করে। পবিত্রগ্রন্থ কুরআন মাজিদ…
সুস্থ থাকতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রয়োজন। এবং স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে উপকার পেতে সঠিক পদ্ধতি মেনেই খাবার গ্রহন করা উচিত। …
চিজ, একটি প্রাচীন ও বহুল প্রচলিত দুগ্ধজাত খাদ্যপণ্য, মানুষের খাদ্যতালিকায় হাজার বছর ধরে বিরাজমান। এই সরল কিন্তু অসাধারণ খাদ্যটি শুধু…
গ্রীষ্মকালে তাপপ্রবাহ তীব্র হওয়ার ফলে আমাদের অস্বস্তির মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। ঘর হতে বের হওয়াটাই যেনো মুশকিল হয়ে পরে। এমনকি ফ্যানের…
বাংলাদেশের মানুষের কাছে, বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো কাজু বাদাম। অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং ব্রেইনের জন্য উপকারি হিসেবে বিবেচনা…
