Read more about the article তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৫/১০ খাবার
তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৫/১০ খাবার

তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৫/১০ খাবার

গরমে সুস্থ থাকতে হলে আমাদের খাবার তালিকা ও জীবনযাপনের ধরনে পরিবর্তন আনা জরুরী। গরমের সময় শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম…

Read more about the article রুটিন করে নিয়মিত দুধ খেলে যেসব রোগমুক্তি হয়
দুধ খেলে যেসব রোগমুক্তি হয়

রুটিন করে নিয়মিত দুধ খেলে যেসব রোগমুক্তি হয়

দুধ প্রকৃতির একটি অমূল্য দান। শিশুকাল থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত মানুষের পুষ্টির একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে বিবেচিত হয় এই দুধ।…

Read more about the article সুস্বাদু ও পুষ্টিকর রান্নায় দুধের ব্যবহার/দুধের রেসিপি
রান্নায় দুধের ব্যবহার/দুধের রেসিপি

সুস্বাদু ও পুষ্টিকর রান্নায় দুধের ব্যবহার/দুধের রেসিপি

দুধ বাংলাদেশের খাদ্যসংস্কৃতিতে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি শুধু পুষ্টিকর পানীয় হিসেবেই নয়, বরং রান্নার ক্ষেত্রেও একটি বহুমুখী উপকরণ হিসেবে…

Read more about the article অতুলনীয় উপকারী সরিষার প্রকারভেদ ও বিভিন্ন রেসিপি
সরিষার প্রকারভেদ

অতুলনীয় উপকারী সরিষার প্রকারভেদ ও বিভিন্ন রেসিপি

সরিষা হলো বাংলাদেশের অণ্যতম পরিচিত একটি শস্যদানা। আজ আমাদের আলোচনার বিষয় সরিষা হলেও  আলোচনায় কিন্তু সরিষার ফুল এড়িয়ে  যাওয়ার উপায়…

Read more about the article সুস্থ থাকার জন্য খাবারের তালিকা – সুস্থতার অর্গানিক সমাধান 
সুস্থ থাকার জন্য খাবারের তালিকা

সুস্থ থাকার জন্য খাবারের তালিকা – সুস্থতার অর্গানিক সমাধান 

সুস্থ থাকতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার। খাবার আমাদের শরীরে শক্তি জোগন দেয়। ফলে আমরা দৈনন্দিন কাজগুলো সুষ্টভাবে করতে সক্ষমতা লাভ করি।…

Read more about the article বিভিন্ন বয়স অনুযায়ী খাদ্য তালিকা ও পুষ্টিকর খাবারের তালিকা
বয়স অনুযায়ী খাদ্য তালিকা

বিভিন্ন বয়স অনুযায়ী খাদ্য তালিকা ও পুষ্টিকর খাবারের তালিকা

খাদ্য মানুষের মৌলিক চাহিদার মধ্যে অর্ন্তভুক্ত। বেঁচে থাকার জন্য আমরা দৈনিক খাবার গ্রহন করে থাকি। তবে শুধু খাদ্য খেলেই হবেনা।…

Read more about the article স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিতে দুধের ১০ উপকারিতা 
দুধের ১০ উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিতে দুধের ১০ উপকারিতা 

দুধ, প্রাচীনকাল থেকেই মানব জীবনের অঙ্গ হয়ে আছে এবং এটি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য পুষ্টি উপাদানের একটি প্রধান উৎস। শিশুদের সঠিক…

Read more about the article স্বাস্থ্য সচেতনতা নিশ্চিতে মরিয়ম খেজুর একটি আদর্শ খাবার 
মরিয়ম খেজুর

স্বাস্থ্য সচেতনতা নিশ্চিতে মরিয়ম খেজুর একটি আদর্শ খাবার 

যদি প্রশ্ন করা হয় মুসলমানদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল কোনটি, তাহলে নি:সন্দেহে এর উত্তরে আসবে খেজুর। এই ফলটি খেতে যেমন …

Read more about the article বার্মিজ আচার- যা একবার মুখে দিলেই ভুলে যাবেন সব!
বার্মিজ আচার

বার্মিজ আচার- যা একবার মুখে দিলেই ভুলে যাবেন সব!

বার্মিজ আচার, মায়ানমারের ঐতিহ্যবাহী খাবারের অন্যতম একটি অংশ, যা তার বৈচিত্র্যময় স্বাদ এবং স্বতন্ত্র রন্ধনশৈলীর জন্য পরিচিত। এই আচার বিভিন্ন…