সুন্দর কালো ঝলমলে চুল আমাদের সকলের পছন্দ। তবে নিয়ম করে চুলের যত্ন না নিলে চুল অচিরেই ফেটে ও ভেঙে যায়। এমনকি অতিরিক্ত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহারেও চুলের ক্ষতি হয়ে থাকে। তাই চুলের যত্নে তেল গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত চুলের প্রধান খাবার তেল। যা চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগান দেয়। 

সেই আদিকাল থেকেই চুলের যত্নে খাঁটি নারিকেল তেল ব্যবহার হয়ে আসছে। চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে এই তেলের কোনো জুড়ি নেই। চুলের জন্যে এই তেল অনেক জনপ্রিয়। এই তেলে রয়েছে লরিক অ্যাসিড যা মাথার ত্বকের জন্য উপকরী। আজকের আর্টিকেলে চুলের যত্নে নারিকেল তেল ব্যবহারের নিয়ম ও উপকরীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে । চলুন জেনে নেওয়া যাক-

চুলের যত্নে নারিকেল তেলের ব্যবহার উপকারিতা 

নিচে চুলের যত্নে নারিকেল তেলের ব্যবহার উপকারিতা বর্ণনা করা হলো। 

চুল লম্বা করতে সাহায্য করে

লম্বা চুল পছন্দ করেননা এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যায়। তবে সঠিক যত্ন ও চুলের পুষ্টির অভাবে চুল বাড়তে চায়না। যারা লম্বা চুল পছন্দ করেন তারা নিয়ম করে খাঁটি নারিকেল চুলে ব্যবহার করতে পারেন। যা আপনার চুলে পুষ্টি জোগাবে। এবং চুলকে লম্বা করতে সাহায্য করবে। 

চুল পড়া প্রতিরোধ 

বর্তমানে চুল পড়া একটা সাধারণ সমস্যা হয়ে গিয়েছে। প্রত্যেকেই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। মানসিক চাপ, দূষণ বা যত্নে অভাবে চুল যেনো অঝরে পড়ে যাচ্ছে। এই সমস্যা থেকে মুক্ত পেতে নারিকেল তেল দারুণ কার্যকারী। এতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট চুলের গোড়া মজবুত করে। ফলে চুল পড়ার সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। 

সূর্য থেকে সুরক্ষা 

ত্বককে সূর্য থেকে সুরক্ষার জন্য আমরা সান্সক্রিম ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চুলকে সূর্য থেকে রক্ষা করতে হবে। এই বিষয়টি হয়তো আমরা অনেকেই গুরুত্ব দেই না। গবেষণায় দেখা গেছে নারিকেল তেলের মধ্যে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর রয়েছে। যা আমাদের চুলকে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করবে। 

চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে 

চুলের আর্দ্রতা না থাকলে চুল ফ্যাকাশে হয়ে যায়। এবং বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা যায়।  আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা নারিকেলের তেলের মধ্যে বিদ্যমান। নারিকেল তেল ব্যবহার করার ফলে চুল আর্দ্র ও নরম রাখে। এবং চুলের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

খুশকি প্রতিরোধে 

খুশকির সমস্যার সম্মুখীন আমরা অনেকেই হয়েছি। বিশেষ করে শীতকালে খুশকি যেনো দূরই হতে চায়না। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নারিকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ এতে বিভিন্ন ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা খুশকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। 

কন্ডিশনিং 

চুলের ডিপ কন্ডিশনিং করতে নারিকেল তেল একটি সহজ উপায়। ‍চুল শ্যাম্পু করার আগে উষ্ণ গরম নারিকেল তেল মাথার স্কাল্পে ম্যাসাজ করতে হবে। চুলে ডিপ কন্ডিশনিং করলে চুলের বিভিন্ন সমস্যা রোধ করা যায়। 

উকুন 

চুলে উকুন পাওয়া খুবই বিব্রতকর একটা বিষয়। উকুন তাড়াতে বাজারে প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিক পন্য পাওয়া যায়। এসকল পন্য ব্যবহারে মাথার ত্বক ও চুলের ক্ষতির কারণ হয়। তাই উকুন দূর করতে বাজারের কেনা রাসায়নিক পন্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। চুলে নারিকেল তেল দিয়ে সূহ্ম চিরুনী দিয়ে আঁচড়ালে উকুন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অবশ্যই নিয়ম করে আঁচড়াতে হবে। 

নারিকেল তেল চুলের ব্যবহারের নিয়ম 

চুলে নারিকেল তেল ব্যবহারের নিয়ম নিচে বর্ণনা করা হলো। 

তেল উষ্ণ গরম

চুলে নারিকেল তেল ব্যবহারের আগে উষ্ণ গরম করে নিতে হবে। যা চুলের ফলিকলগুলোকে উদ্দীপ্ত করতে সাহায্য করে। তেলের বোতল থেকে পরিমাণমতো তেল ছোট বাটিতে নিয়ে ব্যবহার করলে সুবিধা হবে। এবং হাতের আঙুলেল ডগা দিয়ে আলতো করে চুলের গোড়ায় লাগাতে হবে। 

স্কাল্পে ম্যাসাজ 

চুলে তেল দিয়ে হাতের তালু দিলে তেল মাথার ত্বকে ঘষলে চুল ভেঙে যায়। তাই হাতের তালু ব্যবহার না করে আঙুলের সাহয্যে  তেল মাথার ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে ১০-১৫ মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে। এতে রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। যারা স্ট্রেসে ভুগছেন তারা চাইলে সপ্তাহে ১ দিন হট অয়েল ট্রিটমেন্ট ট্রাই করতে হবে। নারিকেল তেল হালকা গরম করে স্কাল্পে আলতো হাতে ম্যাসেজ করতে হবে। 

স্টিম নেওয়া 

একটি পরিষ্কার তোয়ালে উষ্ণ গরম পানিতে ভিজিয়ে নিংড়ে নিতে হবে। তোয়ালেটা যেন খুব বেশি গরম না হয় এই দিকটি নিশ্চিত হতে হবে। এবার চুলে ১০ মিনিটের জন্য তোয়ালেটা রেখে দিতে হবে। 

চুলে তেল দেওয়ার রুটিন 

অনেকে আছেন চুলে তেল দিতে চান না। অতিরিক্ত চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুলকে নষ্ট করে ফেলেন। তেল যেহেতু ‍চুলের খাবার। তাই নিয়মিত চুলে তেল অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। বিশেষজ্ঞ মতে, চুলে সপ্তাহে অন্তত দুইবার তেল ব্যবহার করতে হবে। চুল শ্যাম্পু করার আগের দিন রাতে বা কয়েক ঘন্টা আগে চুলে তেল ব্যবহার করা ভালো। 

আরও কিছু টিপস 

• চুলের যত্নে তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে অবশ্যই খাঁটি নারিকেল তেল বাচাই করবেন। রিফাইনকৃত কেমিক্যাল যুক্ত নারিকেল তেল ব্যবহারের চেয়ে খাঁটি নারিকেল তেল ব্যবহার করলে অনেক বেশি পুষ্টি পাওয়া যায়। 
• শুষ্ক, স্বাভাবিক, তৈলাক্ত বা কালার করা চুলে নারিকেল তেল ব্যবহারের পাশাপাশি আলাদা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। এই ধরনের চুলে বিশেষ যত্ন নিতে হয়। 
• শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল দিয়ে ভালো করে আঁচড়ে নিতে হবে। এক্ষেত্রে মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন। চুলের জট সহজেই ছাড়ানো যাবে। 
• পরিষ্কার ও শুকনো চুলে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে হবে। কখনোই ভেজা ও ময়লা চুলে তেল ব্যবহার করবেন না। এতে চুলের ক্ষতি হতে পারে। 

নারিকেল তেলের হেয়ার মাস্ক 

আজকে আমরা নারিকেল তেলের ৫টি হেয়ার মাস্ক সম্পকে জানবো-

নারিকেল তেল ও মধুর হেয়ার মাস্ক- 

চুলের জেল্লা ও আর্দ্রতা ধরে রাখতে মধু অনেক উপকারী। মধুর সাথে নারিকেল তেল মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে। 

• উষ্ণ নারিকেল তেল ১ টেবিল চামচ 
• মধু ১ টেবিল চামচ 

উপকরণগুলো একসাথে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপরে মাথার ত্বক ও চুলে এই মিশ্রণটি লাগিয়ে রাখতে হবে ২০ মিনিটের জন্য। তারপরে উষ্ণ পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। 

নারিকেল তেল ও লেবুর হেয়ার মাস্ক-

ভিটামিন সি এর উৎস হলো লেবু। এতে থাকা অ্যান্টি ফাঙ্গাল তৈলাক্ত চুলের জন্য বেশ ভালো। এটি তেলচিটটিটে ভাব দূর করে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। 

• নারিকেল তেল ১ টেবিল চামচ 
• লেবুর রস ১ টেবিল চামচ 

একটি পাত্রে উপকরণগুলো মিক্স করে নিতে হবে। মিশ্রণটি শুকনো চুলে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। 

নারিকেল তেল ও ডিমের কুসুমের হেয়ার মাস্ক- 

ডিমের কুসুমে প্রোটিন ও ভিটামিন রয়েছে। যা চুলের সুরক্ষা করতে সাহায্য করে। 

• ডিমের কুসুম ১ টি
• নারিকেল তেল ২ টেবিল চামচ 

একটি পাত্রে ডিমের কুমুস ও নারিকেল তেল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। ভেজা চুলে এই মাস্কটি লাগাতে হবে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই হেয়ার মাস্ক আপনার চুলকে ঘন করতে সাহায্য করবে। তাই যাদের পাতলা চুল তারা ব্যবহার করতে পারেন। 

যেকোন ত্বকের রুপচর্চায় নারকেল তেল ব্যবহারের উপকারিতা 

নারিকেল তেল ও কলার হেয়ার মাস্ক 

কলা ও নারিকেল তেল আমাদের ঘরেই থাকে। এই দুটো উপাদান দিয়ে ঘরেই সহজে হেয়ার মাস্ক তৈরি করা যাবে। চুলের ডগা ফাটা রোধে কলা বেশ ভালো। 

• কলা অর্ধেক 
• নারিকেল তেল ১ টেবিল 

ব্লেন্ডারে কলা ও তেল দিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপরে একটি পাত্রে মিশ্রণটি নিয়ে চুলের গোড়ায় ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে। ২০ মিনিট পরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। 

উপরোক্ত আলোচনায় নারিকেল তেল চুলের যত্নে ব্যবহার করার সঠিক নিয়ম ও উপকারীতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। আশা করছি আপনার চুলের সমস্যা সমাধানে খাঁটি নারিকেল তেল অনেক উপকারে আসবে।